Практика
Базовые техники работы с телом. Простые и безопасные приемы, разделенные по возрастным блокам.
1. Опорно-двигательный аппарат (руки, ноги, таз, спинка): снятие мышечного напряжения, помощь при скачках роста, расслабление после активного дня или сидения за партой.
2. Работа с животиком: мягкая помощь пищеварению, снятие спазмов и дискомфорта.
3. Лицо и голова: глубокое расслабление нервной системы, улучшение сна, снятие головных болей напряжения.